jak urosnąc

[...] to pewnie po mono Ci poszla siła na początku a teraz przestała iść. Urosnąc od kreatyny nie urośniesz, nawet od Xpanda, bo rośnie się na jedzeniu a nie na suplementach. Napisz przykładowy dzień (np dzisiaj)-jak wyglądały Twoje posiłki? Dokładnie, wszystko co po kolei jadłeś to Ci (prawdopodobnie) bede mógł powiedzieć dlaczego nie masz efektów.

[...] były faktycznie dodane tylko przez działanie tego koksiku. A przecież nei można powiezieć, że może poprostu tak normalnie sobie poszli w górę bo w 2 miechy tyle nie pójdzie w tym wieku już. Chciałbym, żeby wypowiedział sie ktoś kto kuma o co chodzi z koksami a nie tylko wali "jak koledzy powiedzą" i wyrazi swoje bezwartościowe domysły.

Ludzie, ogarnijcie się. Czy według was 177 cm to tak za***iście mało? Podejrzewam że jest to średni wzrost społeczeństwa w którym żyjemy. Do autora: jaki wzrost by cię w pełni satysfakcjonował? 180 cm , 190 cm , 200 cm? Pytam bo twój wzrost nie jest jakiś odbiegający od reszty społeczeństwa. Który jesteś pod względem wzrostu w klasie? A może po [...]

Trolu nie oczekuj ze to kombo cokolwiek Ci da.. mozliwe ze juz przyszedl ten "wymiar".. geny geny geny.. wiem jak bardzo chcesz urosnąc.. ale za bardzo kombinujesz. nikt niestety tutaj na tym forum fachowej rady Ci nie udzieli w sprawie problemow ze wzrostem

A co do robienia na sucho to jakby bylo tak jak piszesz, czyli moglbym takie efekty miec na sucho to rocznie w lapie musialoby mi rosnac ok.7cm, przekladajac to na moj staz treningowy, ktory wynosi ok.9 lat, lapka powinna mi urosnac ponad 60cm, a nie startowalem od 0, wiec takie wyliczanki ile na sucho by przyroslo, a ile po cyklu nie maja sensu, [...]

nie kupiłem ale do sklepu z tym mam 2 kroki, chciałem coś takiego kompleksowego wieć pomyślałem o tym, chce mieć więcej siły na treningu i móc dłużej ćwiczyć no i urosnąć ;p przeczytałem opis tego pomyślałem że będzie dobre ale jak piszesz że syf...masz jakas inna propozycje?

Spoko , sam mam ten problem , ale jak na moje oko , gdy patrze na zdjęcia sprzed paru miechów , umięśnienie w tym rejonie się poprawia ,. klatka musi urosnąć cała , a nie tylko np : środek czy góra xd,

Witam zuważam następujący problem u młodych osób zabierających się za stosowanie SA.Chodzi o to, że osoby które ćwiczą i po jakiś czasie nie zauważają postępów biorą się od razu za kox.Nie tędy droga, chodzi o to że aby urosnąć nie trzeba koniecznie ładować w siebie hormonów, większośc nie ma poprawnej diety i nie spożywa suplementów i witamin w [...]

ilan konkrety dlaczego za wystarczy ?? nie powiem bo urosniesz ale po co tak cwiczyc jak mozesz urosnac wiecej ?

ja mam 187 i czuje sie za***iscie, ale jak juz ktos wspomnial wolalbym urosnac w barach pozdro

ojojojojoj chlopie ne znasz jeszcze podstaw tego sportu, nie wiesz co to dobra dieta a bierzesz sie za SAA daj sobie zs tym spokoj zapodasz sobie sterydy po 10 latach cwiczen (jesli bedziesz chcial) jak juz nie bedzie Ci nic chcialo naturalnie urosnac... poczytaj posty podwieszone

Trochę słaba próba na jakieś wnioski %-) Bazować na koszykarzach... %-) Jeśli masz w genach urosnąć to urośniesz, a jak nie to choćbyś nie wiadomo co robił to nic z wzrostu :-P

Niby chłopcy rosną max do 21roku, życia. Cwiczenie nóg, ze sztanglą obciąża mocno kręgosłup i raczej w młodym wieku powinno się go unikać i zastępywać innymi ćwiczeniami. Chociaż jak masz urosnąć to i tak urośniesz, ale lepiej dmuchać na zimne

dzieki prawidlowej technice mozesz dzieki przysiadom urosnac : ] podczas wykonywania przysiadow wystepuje zwiekszone wydzielanie hormonu wzrostu wiec mysle ze od 16 roku zycia kiedy kregoslup juz jest na tyle mocny mozna wykonwac przysiady ze sztanga jak i martwy ciag ;]

O ludzie! http://www.fight24.pl/art-mity-utwardzania/ Czytać! Autor jak i Ci co w temacie pisali. Pompki na pięściach sie robi dla wzmocnienia stabilizacji nadgarstków. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-02-28 14:47:17 Kostki też mogą urosnąć czy to od pompek czy uderzania w worek treningowy.

a jak juz jesteśmy przy kwestii finansowej... z czym najlepiej połączyć MASSACRA’ę EPISODE 2 (nie wydając góry pieniędzy) . chodzi mi o zwiększenie/dopompowanie mięśni, wyrzeźbiłem juz troche sylwetkę i teraz chce troche "urosnąć".... ;)

Bondzio jesteś poprostu Z A J E B I S T Y A co do pytania to nie ma żadnych ćwiczeń na zwiększenie wzrostu . W większości to zalezy od tego jaki wzrost miał Twój Tata . Wzrost odzieciczasz po rodzicach jak masz niskich rodziców to nie będziesz bardzo wysoki. Zdarza się i odwrotnie , Ale wydaje mi się ze tobie będzie ciężko juz urosnąć zewzględu [...]

No ale jak juz bedziesz brac to uwazaj bo mozesz urosnac jeszcze z 30cm, a przytyc 2 kilo i co .....???? Chudy patyk bedziesz

nie w gore nie masz co marzyc ze urosniesz po tym zreszta nie ma pewnych srodkow zeby urosnac pare cm... Najwyzej mozesz isc do endokrynologa i sie popytac jak to z toba jest i moze jakas kuracja ale nie gwarantuje efektow... !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

to nie istotne czy mam 200 metry czy 150 bo i tak chce urosnac.. chce i musze to osiagnac.... czy ktos wie jak mam zdobyc hormon wzrostu ??? [email protected] jesi na forum nie mozna o tym mowic !!